香嫩焖鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12个鸡翅中
- 2汤勺啤酒或料酒
- 5-6瓣大蒜
- 一小勺生抽
- 一小勺白糖或酒酿汁
- 一小勺白胡椒粉
- 一小勺老抽
- 一小勺辣椒粉
- 啤酒一汤勺
- 大半根胡萝卜
- 生抽一汤匙
- 腌鸡翅
- 调料汁
- 适量口蘑
- 适量小米椒
蔬菜
- 一小块生姜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅里侧滑几刀.
2
按腌渍鸡翅的调料混合均匀.
3
冰箱冷藏2小时以上.
4
最好是过夜.
5
口蘑洗净.
6
洋葱.胡萝卜.大蒜.生姜.小米椒切好.
7
调料汁混合均匀.
8
塔吉锅内刷一层薄油.
9
我的刷子临时找不到了.
10
我直接倒了一点油..
11
没错.
12
我就是这么的随心所欲.凸^-^凸
13
把小米辣.大蒜.生姜放下去爆香.
14
洋葱.胡萝卜.口蘑放下去翻炒..
15
把鸡翅摆上..
16
淋上调料汁..
17
盖上锅盖大火焖10分钟..
18
关火后..
19
再焖几分钟打开锅盖.
20
撒葱花和辣椒碎..黑芝麻！
