明虾煲
简单
4人份
明虾当季。
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食材清单
其他
- 250g明虾
- 2个大点土豆
- 3朵香菇
- 8只鸡爪
- 若干花椒辣椒生姜蒜
蔬菜
- 一颗白菜
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡爪剁开，高压锅压软烂
2
土豆切大块，炒下水煮鱼料，所有材料下锅翻炒，加水煮
