海带板栗烧排骨
简单
4人份
天冷了，来点高能量食物吧！
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食材清单
其他
- 100g干海带
- 250g板栗
- 500g排骨
- 适量水
- 适量红烧酱油
- 适量色拉油
蔬菜类
- 少许姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
