香蕉坚果烤燕麦
简单
4人份
燕麦，是一种低糖、高营养、高能的食品。它性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。燕麦在食疗、美容方面的保健功能使得它成为了每一个家庭常备的食材之一。 燕麦的另一个很棒的地方就是它和很多食物都是好朋友，可以做主食，也可以与其他好朋友共同合作完成一道作品：） 欢迎大家关注我的微信公众号：神奇的Susie
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食材清单
其他
- 1包椰浆
- 1只鸡蛋
- 1根香蕉
- 适量坚果
- 适量燕麦
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
