香蕉坚果烤燕麦

简单 4人份

燕麦,是一种低糖、高营养、高能的食品。它性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。燕麦在食疗、美容方面的保健功能使得它成为了每一个家庭常备的食材之一。 燕麦的另一个很棒的地方就是它和很多食物都是好朋友,可以做主食,也可以与其他好朋友共同合作完成一道作品:) 欢迎大家关注我的微信公众号:神奇的Susie

香蕉坚果烤燕麦
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食材清单

其他
  • 1包椰浆
  • 1只鸡蛋
  • 1根香蕉
  • 适量坚果
  • 适量燕麦

营养成分

热量

503.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

389.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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