燕麦,是一种低糖、高营养、高能的食品。它性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。燕麦在食疗、美容方面的保健功能使得它成为了每一个家庭常备的食材之一。 燕麦的另一个很棒的地方就是它和很多食物都是好朋友,可以做主食,也可以与其他好朋友共同合作完成一道作品:) 欢迎大家关注我的微信公众号:神奇的Susie
503.0 卡
26.0 克
46.0 克
2.0 克
6.0 克
389.0 毫克
C,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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