核桃酪

简单 4人份
核桃酪
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食材清单

其他
  • 100克红枣
  • 40克糯米粉
  • 50克核桃
  • 600克水

营养成分

热量

751.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

638.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将核桃仁用开水泡好,剥去皮,切碎;小枣去皮和核,大米洗净,一起加入500毫升清水磨成浆,越细越好

2

再将磨好的浆再加500克水,用细罗过一下,去掉渣子,把汁倒入锅中,内旺火烧开后,加入白糖,再开后,去掉沫,分别装在12个小碗里,即可

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