桃胶银耳紫薯
简单
4人份
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 一抓桃胶
- 半朵银耳
- 四大块冰糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
桃胶我一般泡一夜
3
紫薯切丁 银耳我只用了半朵
4
桃胶银耳一起先煮 煮半个钟后加冰糖 最后放紫薯 可以不用煮太烂 口感比较好
5
装出一个透明饭盒里可以看看紫色妖娆的效果 美极了
6
晶莹剔透超级有食欲
