炸干豆腐卷 素菜

简单 4人份

超爱吃

炸干豆腐卷   素菜
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食材清单

其他
  • 干豆腐
  • 烧烤料
  • 胡萝卜
  • 金针菇
  • 黄瓜
蔬菜类
  • 香菜
调味料
  • 蒜蓉辣酱

营养成分

热量

101.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

579.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把干豆腐切块 黄瓜胡萝卜小葱香菜切条

2

备好蒜蓉辣酱烧烤料

3

忘拍照了😹 用干豆腐把材料卷上用牙签固定

4

下锅炸翻几次之后刷酱撒烧烤料

5

出锅后怕没味道就再刷一层辣酱

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