虾仁炒玉米
简单
4人份
最近开始喜欢清淡点的饮食，所以本着少油少糖的原则做了这道菜，味道还不错，做起来简单快捷，还不长肉，可以多吃点。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 300克玉米粒
- 半根胡萝卜
- 半根莴笋
- 适量淀粉
- 适量蒜末
海鲜类
- 200克虾仁
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱末
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
