鲜味鱼头豆腐凉瓜汤（你值得拥有）
简单
4人份
这年头的买菜的真的很头疼，没有体会过你是没有发言权的！鸡鸭鹅吃了个遍，猪肉贵吃不起……每天为了晚餐吃啥，我费尽心思、搅尽脑汁…… 昨晚问女儿：明晚吃鱼头豆腐汤可好？女儿马上同意了说：好久没吃了！有我最爱的豆腐和苦瓜（我们的叫法）！
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食材清单
其他
- 1尾鱼尾
- 1根苦瓜
- 2勺料酒
- 2块豆腐
- 2瓣蒜
- 3一5粒红枣枸杞
- 4一5根香菜
海鲜
- 1个鱼头
蔬菜类
- 10片姜
调味料
- 5克糖
- 适量盐
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
