博洛尼亚肉酱面
熬煮中的是西红柿的酸甜和肉味的醇香！每次要熬制肉酱，一大早购买新鲜的食材备料之后，听着食物原材料在锅中的声音，就是一种传递能量和幸福的过程！ 每次熬煮之后分给朋友作为一份小伴手礼，带去的生活中幸福的小确幸。
食材清单
其他
- 1杯红酒
- 1根胡萝卜
- 2勺橄榄油
- 4个西红柿
- 4瓣大蒜
- 半个洋葱
- 少许罗勒叶 百里香 黑胡椒 香芹叶
肉类
- 200克牛肉
蔬菜类
- 1根西芹
调味料
- 1勺白糖
- 2克盐
- 4勺番茄酱
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备原材料。
更传统的配方里不使用蒜和香料，这里添加少许来增加风味。也使用了几个冷冻瑞典肉丸，切碎加入肉馅。
高汤用浓汤宝代替。
番茄膏选用了梅林的番茄膏罐头，质地偏稀，我加了一整罐。务必不要使用带有甜味的番茄酱或番茄沙司。
备料。
培根、洋葱、胡萝卜、欧芹切5毫米小丁，蒜切蒜末备用。
手残党可以考虑使用料理机，但效果比切出来差一些。
炒制肉馅。
起锅，加入橄榄油和一小块黄油，倒入肉馅翻炒。充分炒至肉馅表面松脆，锅中油脂澄清。
加入一根百里香或迷迭香（风味略有不同），一杯红酒。充分蒸发掉酒精。盛出待用。
炒制混合蔬菜。
用同一锅，加黄油橄榄油。入培根蒜末，充分煎出油脂和蒜香味。倒入蔬菜。耐心蒸发水分，直至蔬菜变软。撒一些黑胡椒。
炒制番茄膏。
如您的番茄膏特别酸，另起一锅加少许橄榄油，小火炒制以降低酸味。
可以省略这一步骤。
混合炖煮。
将肉馅倒入蔬菜的锅中。翻炒，加入番茄膏，入适量盐、胡椒调味。
倒入高汤，没过食材约一指。煮开，小火炖煮约2小时。收汁至酱汁浓稠。
煮面。
菜谱图中用了Linguine，事实上更推荐Tagliatelle，因为宽面可以更好地包裹肉酱。我此次没有买到。
锅中水烧开，加适量盐，大火煮面。煮面时长为包装上推荐时长减去1～2分钟。
（配图是基本熬煮完毕的肉酱）
组装、盛盘。
将面沥干，与适量肉酱混合，再加入几勺煮面水和少许奶酪。翻炒至汤汁收干，肉酱与面合为一体。
用意面叉或夹子将面卷起，垫在盘底。淋上锅中剩余的肉酱。撒上一些奶酪碎。摆上罗勒叶点缀。
