快手孕妇汤-苹果莲子龙骨汤
简单
4人份
孕中期我真的很讨厌油腻，日常汤料口感吃太多，容易觉得反胃。这款苹果莲子龙骨汤，清爽口感，缓解孕期不适，不油腻，恶心感很快消失，营养也到位。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克莲子
- 10粒枸杞
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 1根龙骨
- 3颗红枣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
