苦瓜因为有清热解毒的功效也被称作凉瓜,很多人怕苦,看见苦瓜就直摇头,不过呢,苦瓜本瓜可是夏天祛暑驱毒的好食材哇。 常喝苦瓜汤可以清热解毒,去心火,明目,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血,消炎退热,清心明目的功效,那怎么才能让那些怕苦的小伙伴,也喜欢上它的味道呢? 当当当,好喝的苦瓜黄豆排骨汤,安子妈妈有秘方。按着安妈秘方熬制出来苦瓜汤,汤水中没有了苦味,反倒是多了一丝清甜,味道鲜美,清爽不油腻。操作起来超级简单,每一口都是棒棒的~
413.0 卡
22.0 克
36.0 克
60.0 克
2.0 克
17.0 克
229.0 毫克
E,C
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息