一次发酵全麦减脂吐司🍞
简单
4人份
试过几个全麦吐司方子，从材料的配比、发酵方式和烘烤时间多有测试，最后确定此方，记录备用。此方为两个吐司🍞量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 220克全麦面粉
- 220克高精面粉
- 280克水
- 40克橄榄油或黄油
- 40克谷脘粉
- 40克速溶麦片
- 50克糖或蜂蜜
- 6克酵母
- 8克海盐
- 两个鸡蛋
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
