鳗鱼面

简单 4人份

鳗鱼多用于日式料理,似乎一加了日式,身价一下就倍增,一碗鳗鱼饭都要半张毛爷爷,还是光秃秃的,只有几片鱼肉放在米饭上,连个配菜都没有。这样的待遇实在是让人接受不了,几口把鱼吃完,米饭可怎么办?所以我还是自己改进一下吧,总吃米饭不想吃了,于是用不需要揉面的挂面来代替。这个面煮好后不需要过水,即使是干拌也不会粘连,拍了很长时间的照片,搅一搅还照样不粘连、不容易断。这个袋装的鳗鱼甜味很浓,所以煮酱汁时少放点糖。整体吃起来很香,鳗鱼香甜软糯,配菜丰富,一会就吃完了!

鳗鱼面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g鳗鱼
  • 150g金龙鱼优+活性发酵空心挂面
  • 1个鸡蛋
  • 3g胡萝卜
  • 6g小白菜
  • 适量料酒
  • 适量油
  • 适量生抽
  • 适量白芝麻
蔬菜类
  • 适量小葱
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

359.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

793.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

糖醋里脊超简单(鸡胸肉也可以)
糖醋里脊超简单(鸡胸肉也可以)
查看详情
菠萝咕噜肉
菠萝咕噜肉
查看详情
肉臊面
肉臊面
查看详情
布丁厨房之自制蜜汁猪肉脯
布丁厨房之自制蜜汁猪肉脯
查看详情