辣辣蟹肉鱼肠土豆焖饭
简单
4人份
❤️嗯，我其实很爱吃，🤦🏿♀️算不上所谓的吃货.毕竟作为一名吃货是需要不挑食的好习惯.😂自打儿时记忆的开始我就不吃肉了，特别是猪肉👀.我也不知道原因，不是出于宗教也不是出于任何原因的不吃肉.或许就是天生排斥吧🌚但是我一直以来可以接受一些鸡肉和海鲜.所以言归正传：我吃了这些年，第一次发布做饭饭的过程.图片不齐全，还望见谅.希望和我一样的小伙伴，也能吃到更多的美味哦🙏
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个土豆
- 4杯大米
- 4根鱼肉肠
- 6只蟹肉棒
- 一勺老干妈豆豉酱
- 一小勺老抽
- 一点点鸡精
- 香油
调味料
- 2勺豆瓣酱
- 一勺酱油
- 一点点盐
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
