回锅蔬菜鸡肉丸子|•'-'•)و✧
简单
4人份
土澳的猪肉贼难吃，穷人又吃不起海鲜，所以吃鸡肉的频率极其高。每次吃鸡胸都是炒青椒🌚虽然很快很好吃啦，但是为了防止青椒放太久坏掉，都是现吃现买。这次不想出门买青椒，家里又没什么别的菜可以搭配，只好拿出了平时做炒饭剩的一小碗混合蔬菜粒，做了个炸肉丸子，哈哈哈哈哈。 炸出来的鸡肉丸子表皮焦脆，里面多汁，调味料没有盖住鸡肉本身的香味，搭配上酸甜的酱汁，emmm意外的好吃呢🌚
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一小碗混合蔬菜粒
- 少许白胡椒粉
- 适量地瓜粉
- 适量老抽、生抽、香醋
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 少许姜蒜末
调味料
- 一小勺白砂糖
- 一小勺盐
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息