菠菜汁刀切馒头超级小清新
简单
4人份
家里只有有菠菜基本都用来做面食 第一是家里老人不能吃菠菜 第二是家里娃不爱吃菠菜 做成馒头大家都乐意 今天做的双色刀切 喜欢甜的可以适量加糖 想要馒头成品颜色更绿的减少清水的量 或者揉面过程中加点小苏打 家里如果有破壁机可以打出很细腻的菠菜泥就不需要过滤 直接用菠菜泥即可
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食材清单
其他
- 100克温水
- 10克食用油
- 140克清水
- 150克菠菜叶
- 200克面粉
- 2克酵母粉
- 360克中筋面粉
- 4克酵母粉
- 5克食用油
- 绿色面团
调味料
- 10克白糖
- 20克白糖
谷物
- 白色面团
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
