【Kitchen Stories】蓝莓燕麦羹(Delicious Smoothie)
简单
4人份
Recipe from Kitchen Stories by Rebecca. 低卡菜谱，非常适合夏天呢。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g杏仁
- 250g原味酸奶（3.5%脂肪)
- 250g蓝莓
- 50g燕麦
- 一个橙子
- 一个香蕉
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
