【Aries的familytime】汤圆合集
简单
4人份
一直都是在下厨房看大家的菜谱， 东拼西凑来做各种馅料和外皮的汤圆， 现在把拼凑的结果记下来， 方便自己以后再做的时候找菜谱。 基本都是以低油低糖为主， 基本没有原创， 感谢那些乐于分享的美厨娘们。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #南瓜/胡萝卜汤圆皮
- #可可汤圆皮
- #奶黄馅（无油）
- #抹茶汤圆皮
- #白色汤圆皮
- #紫薯汤圆皮
- #红曲粉汤圆皮
- #黑芝麻花生馅（低油低糖）
- #黑芝麻馅（低油低糖）
- 100g糯米粉
- 10g低筋面粉
- 160ml牛奶
- 17g花生碎颗粒
- 20g白砂糖（木糖醇）
- 25-35g白砂糖（木糖醇）
- 25g黄油
- 2只蛋黄
- 3g可可粉
- 3g红曲粉
- 45g左右温水
- 4g抹茶粉
- 50g糯米粉
- 50g贝贝瓜/胡萝卜
- 5g紫薯粉
- 63g黑芝麻粉
- 6g玉米淀粉
- 80g左右温水
- 80g黑芝麻打成粉
- 适量糯米粉
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
