美容养颜养生粥

简单 4人份
美容养颜养生粥
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食材清单

其他
  • 4颗红枣
  • 小半碗大米
  • 小半碗花生米
  • 小半碗赤小豆
  • 小半碗黑米
  • 小半碗黑芝麻
  • 小半碗黑豆

营养成分

热量

470.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

643.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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