木瓜银耳莲子羹

简单 4人份
木瓜银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 2勺蜂蜜
  • 5颗红枣
  • 8粒枸杞
  • 半个木瓜
  • 适量莲子
  • 适量银耳
肉类
  • 1袋牛奶

营养成分

热量

628.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

2.0 克

糖

5.0 克

钠

566.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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