开胃咸塔(无糖)

简单 4人份

原方来自《孟老师的下午茶》一书中的“开胃咸塔”。 书里说:“好吃的咸塔,主要就是用乳酪、牛奶及蛋液所调制而成的filling,再加入自己喜欢的馅料,如各式火腿、汆烫过的海鲜、新鲜蔬果都很适宜。刚出炉的咸塔,最能品尝到酥松的饼皮香与奶味十足的馅料,其丰富的滋味绝对能媲美意式的Pizza。” 原方中塔馅用了“冷冻综合蔬果”,我就按照制作pizza的原则替换成了青椒,等做出成品以后又想着其实还可以加些洋葱碎的,应该也会很搭。 书中是用菊花塔模做成8个小塔,我用家里的4寸小塔模试了试,刚好是2个的分量。

开胃咸塔(无糖)
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食材清单

其他
  • #内馅
  • #咸塔皮
  • 100克低筋面粉
  • 1个全蛋液
  • 1个生蛋黄
  • 2小根青椒
  • 2片培根
  • 30克奶油奶酪
  • 50克动物性淡奶油
  • 50克牛奶
  • 适量马苏里拉芝士
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 1克盐
  • 1小撮盐
  • 60克无盐黄油

营养成分

热量

100.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

292.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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