藕粉小米糕 宝宝辅食天天学

简单 4人份

不知道爸爸妈妈们对藕粉的了解有多少,市面上的藕粉分为好几种,都是以莲藕为主要原料制成的,其中只有莲藕来做成的手削纯藕粉的原料只用莲藕,没有添加剂,最适合宝宝食用。 藕粉营养丰富,不仅清热润燥,还健脾开胃。新鲜莲藕的质地脆硬,添加给牙口还未发育起来的宝宝需要很多的工序,剁碎、磨泥、蒸煮、熬烂都比较费时费力,所以选择纯藕粉也是不错的选择。 一般我们吃藕粉都是冲泡着吃,藕粉煮熟冲泡后晶莹透亮的,吃起来滑滑的,于是我就把这种口感运用到糕点上,与糯米粉混合做出的糕点糯糯软软的,再加入了小米,营养密度更高,口感也更有层次了呢! 建议月龄:12m+

藕粉小米糕 宝宝辅食天天学
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食材清单

其他
  • 10g小米
  • 20g糯米粉
  • 20g藕粉
  • 40g牛奶
调味品
  • 5g细砂糖

营养成分

热量

512.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

369.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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