店里卖75元一个的裸麦无花果面包,配方来啦

简单 4人份

我是个非常爱吃面包的人,但是我这体质太容易胖,可又管不住嘴!所以现在经常研究那些低油低糖的面包,来满足我这张管不住的嘴巴~ 前几天和朋友在南京西路地铁12号线换乘2号线的时候,发现一家很不错的面包店叫FASCINO,店内面包陈列柜整整齐齐的排列着超多种面包,暖橘色的灯光下,每个面包都映衬的异常可口,作为一个吃了十多年面包的Baker,竟然有些心动~(先吃为敬今天不减肥了哈哈) 可能即将到达下班高峰期,Baker们都在忙碌的准备着,这画面也让我想起几年前在广州东站做面包的那些日子。逛了一圈感觉门店卖的很多面包风格我都特喜欢,比我比较印象深刻的就是这款裸麦无花果面包,看了他们的点评,这款评价很高,刚好我也喜欢无花果,吃完他们家的之后也试着做了下。面包和果干、坚果都很搭,世界冠军吴宝春的冠军作品就是用了台湾特产的荔枝干做出来的,他还有一款亚军作品是桂圆肉做的。(这两款配方我都写过,有兴趣的同学也可以回去看我很早前发的第二篇推送,排版写的很差,就不放链接了)下面我们就来看看这款用无花果做成的欧式面包吧。(FASCINO的这款一个卖75元- - 面团应该也就500g左右,吃不起还好今天开始你就会做了~)

店里卖75元一个的裸麦无花果面包,配方来啦
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食材清单

其他
  • 150克无花果干
  • 200克水
  • 25克奶粉
  • 25克杏仁片
  • 340克冰水
  • 400克高筋粉
  • 50克全麦粉
  • 50克蔓越莓干
  • 50克裸麦粉
  • 6克酵母
  • 无花果:
  • 面团:
  • 香草精两滴或香草荚半根
调味料
  • 50克糖
  • 7克盐

营养成分

热量

706.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

571.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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