鸡蛋牛奶燕麦

简单 4人份

我比较注重养生，偶尔心血来潮会根据冰箱的材料自制一些营养早餐会把这个东西做成菜谱。。是因为在下厨房没搜到类似的方子。。没法传上来，所以就建一个菜谱好了。（话说这么简单的东西。。。谁需要菜谱啊）燕麦有助于肠道蠕动，清除肠道的垃圾。配了牛奶和蜂蜜，很棒！香蕉除了润肠，还是很好的减肥早餐。红枣有助于女人的气色，每天坚持3颗或者泡水喝，气色会变好的！鸡蛋就是蛋白质所需。还有哈密瓜。。就是昨晚吃剩的一半啦~哈哈哈哈