我吃过的最便宜的蒜泥拆骨肉🤪🤪🤪

简单 4人份

有一段时间没有去gog mangog了,肉店的师傅居然还认得我。正好赶上他们今天刚到新肉,要了一些肉骨头,没想到竟给了我这么大一包,差不多2公斤了才£1。本来想熬个汤的,回家后果断改成拆骨肉了😉😉 突然想起前两天在圆桌派听到的一个说法:妈妈们在菜市场的讨价还价,大多数时候其实并不是在贪小便宜,而是为了那份主妇的成就感。在英国基本上是没有讨价还价的机会了,但今天的战利品也确实让我很有成就感😂😂😂

我吃过的最便宜的蒜泥拆骨肉🤪🤪🤪
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食材清单

其他
  • 20克葱丝
  • 2公斤肉骨头
  • 30克葱段
  • 40毫升酱油
  • 5-10克蒜碎
  • 两个八角
蔬菜类
  • 5片姜片
调味料
  • 10克白糖

营养成分

热量

407.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

589.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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