牛油果番茄奶昔
简单
4人份
牛油果营养丰富，不仅可以美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，还可以保护子宫和子宫颈，改善发质，一般人群都可食用，个人觉得特别适合儿童和孕妇！
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 5个小番茄
- 一勺白砂糖
- 一勺蜂蜜
肉类
- 1只牛油果
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
