花菜炒肉片

简单 4人份

快手家常菜,这一盘原材料花菜是我妈在我走之前塞给我的,感觉她要掏空自己的厨房…啥都给我带着,你们的妈妈应该也是这样的吧😏 我做的菜很多都是源于原生家庭的,我妈常年教导我,蔬菜要多吃,不可吃隔夜菜,饮食要清淡,做女儿的必须要牢记在心才能养育更好的下一代啊,所以厨友们看我做的菜基本都是属于清淡型的,另外我也继承了我妈的传统,做菜下料重,这里的料是葱姜蒜,我们家很少很少很少吃辣椒…喜欢清淡的厨友可多多关注我的菜谱哟~ 废话有点多,你们上车吧,我们车上讲~

花菜炒肉片
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食材清单

其他
  • 少许料酒
  • 少许生抽
肉类
  • 适量肉片
蔬菜类
  • 半个花菜
  • 适量生姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

148.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

356.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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