牛奶雪燕雪耳羹
简单
4人份
做个紧致的小女人，美容养颜不能少 好吃又润肺，适合每个女人
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食材清单
其他
- 10几粒枸杞
- 1朵银耳
- 250克牛奶
- 4颗红枣
- 根据个人喜好适量冰糖
- 适量雪燕
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息