火腿蛋黄酱意面沙拉/夏天的清爽料理
简单
4人份
天气越来越热啦。我也越来越懒了。 最近没怎么做大菜，主要是没什么胃口(其实是胖了三斤🙄)。 这一阵在直播间买的停不下来，屯了很多意面，今天做了一个很清爽的火腿通心粉沙拉，加了我爱吃的南瓜和胡萝卜，用了洋葱和青椒增香，食材很丰富，调味用了蛋黄酱和黑胡椒，当然啦用油醋汁/沙拉酱都可以，都好吃～ 意面除了番茄和奶香的传统做法外，做成沙拉也非常清爽好吃😋 喜欢的话给小透明点个关注吧嘻嘻😝～
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食材清单
其他
- 1/2根青椒
- 1/4根胡萝卜
- 100克通心粉
- 1个鸡蛋
- 2勺蛋黄酱
- 3片火腿
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 一小块南瓜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
