健康番薯玉米粥

简单 4人份

在国外生活了一年半，还是无法适应高热量的英式早餐，就馋广式生滚粥，最爱家乡味！

健康番薯玉米粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个红薯
  • 1碗米饭
  • 适量玉米粒

营养成分

热量

262.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

10.0 克

糖

5.0 克

钠

964.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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