蒸饺🥟好吃的秘诀

简单 4人份

蒸饺区别于水饺,大概就是它软糯又筋道的口感,搭配饱满的馅料,即使不蘸酱汁也是非常的美味可口。 早晨冲一杯油茶,蒸上一笼蒸饺,营养健康的搭配,打开一天的味蕾…… 👆🏻上面是很做作的简介,大家见笑了。今天想跟大家分享一下我做蒸饺的心得体会,想要有好的口感,那么蒸饺的皮便是这里的重中之重了。 皮的部分,你需要的材料很简单,中筋面粉,盐,70-80摄氏度的热水,温水。 馅料的部分,个人觉得比起肉馅,蔬菜馅料会更加惊艳,西葫芦,胡萝卜,虾仁,鸡蛋,茄子,韭菜,木耳……这些大家可以按照自己的口味,选择性搭配,后面我会附上我个人喜欢的馅料调味。 这一篇菜谱文字说明上写的比较多,望见谅,都是我回顾自己做蒸饺过程中觉得比较重要的一些细节,可能有些地方没有用简短的语言表达出来,甚至看起来絮絮叨叨,婆婆妈妈😂,大家见谅喽。 以下用料说明仅作参考,详细内容见后面的每一个步骤说明。 最后,希望大家都可以做出好吃的蒸饺😋

蒸饺🥟好吃的秘诀
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食材清单

其他
  • 1-2个辣椒(推荐给能吃辣的朋友,那种稍稍有点辣的螺丝辣椒)
  • 150克面粉
  • 1根胡萝卜
  • 2个鸡蛋
  • 60毫升常温水
  • 60毫升热水(开水稍稍放凉5~10分钟即可)
  • 半个/1个茄子
  • 半个/1个西葫芦
  • 适量木耳
  • 适量香菇
海鲜类
  • 适量虾仁
蔬菜类
  • 适量韭菜
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

359.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

458.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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