马蹄雪梨糖水
简单
4人份
秋风起，小朋友有点咳嗽，这个糖水不加冰糖就有淡淡清甜，润肺止咳最应季。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个马蹄
- 10颗枸杞
- 1个梨
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马蹄去皮，梨洗净切块。
2
加入冷水约2升。开大火煮开后转小火再煮半个小时。
3
即将出锅时加入冰糖搅拌均匀，关火盛出放温时即可饮用。
