快手健身餐便当15分钟好吃又健康
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小个红薯
- 3根芦笋
- 8个虾仁
- 几个板栗
- 少许克牛奶
- 少许海鲜香料
- 少许生抽
- 少许罗勒叶
- 少许肉食香料
肉类
- 半块鸡胸肉
蔬菜
- 2小个土豆
调味品
- 随意黑胡椒
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
