懒人牛肉干

简单 4人份

简单粗暴,易懂易学,成功率贼高

懒人牛肉干
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食材清单

其他
  • 1~2块桂皮
  • 1勺孜然粉
  • 2~3个八角
  • 3~4片香叶
  • 8勺老抽
  • 若干茴香
肉类
  • 1000克牛肉
蔬菜类
  • 若干生姜
调味料
  • 1勺盐
  • 2勺糖

营养成分

热量

551.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

223.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

纯瘦牛肉(牛腱,牛腿,精瘦,都无所谓,爱吃啥就买啥,只要纯瘦就行),切成自己喜欢的形状(对,就是这么随意,喜欢吃片就切片,喜欢吃条就切条,咋顺眼咋切,别切成块就行!),冷水下锅,大火煮开,脏东西都清理干净,沥水备用

2

桂皮一两块(看大小,大的就一块,小的两块),香叶三四片(看心情,随手扔几片就行),八角两三个,茴香随便放点(手抖了放多了也没关系),倒在沥水后的牛肉上

3

糖2勺,孜然粉1勺,盐1勺,老抽8勺,倒牛肉上,然后戴着一次性手套,把这些调料抓匀乎(你问我一勺有多少,就正常吃饭的勺,按着比例放)

4

姜洗净切片,电饭锅底下铺一层(多铺点也没关系,只能多不能少,这个不能偷工减料),抓匀的牛肉倒进去,然后煮饭小按钮一按,就不用管了,等熟了自动就跳了

5

开锅,让电饭锅的余热把锅里牛肉的水汽蒸发蒸发,等全部冷却,除去姜片和八角桂皮香叶,捞出来开吃!吃不完的放冰箱,能吃好几天~

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