咖喱肥牛拌面
简单
4人份
咖喱可炖万物，可以将自己喜欢吃的蔬菜加到里面。香浓的关键是椰浆，没有可加纯牛奶，菜谱是一人食量。
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食材清单
其他
- 1/4块咖喱
- 1份面条
- 1块鱼豆腐
- 2朵香菇
- 2瓣大蒜
- 半个土豆
- 半个西葫芦
- 半勺生抽
- 少量椰浆
- 适量牛奶
肉类
- 100克肥牛
蔬菜类
- 半个圆葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
