富硒姐姐鸡蛋羹教你做：蛋炒饭
简单
4人份
松软，有嚼劲，样式多，口感佳，淡香味。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 适量火腿肠
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
