粗粮坚果饼干
简单
4人份
宅家零食
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食材清单
其他
- 100克黑麦片+燕麦片
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 50克低筋面粉
- 50克牛奶
- 50克玉米油
- 70克黑白芝麻
- 随意核桃仁腰果杏仁
- 随意葡萄干
调味料
- 50克红糖
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
