奶香南瓜燕麦羹

简单 4人份
奶香南瓜燕麦羹
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食材清单

其他
  • 150克南瓜
  • 半盒左右牛奶
  • 适量奇异籽
  • 适量燕麦
  • 适量红枣

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

8.0 克

糖

14.0 克

钠

180.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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