生病专用养胃粥
简单
4人份
生病不舒服的时候，大鱼大肉肯定吃不下了。寡淡的白粥不仅让人没力气，还降低幸福感。 生病已经很难受了，吃的方面，来试试这一碗清淡又带着香味的粥吧。喝起来保养肠胃，温润舒服。 米的种类自己决定哈。纯大米也好吃！ 我家里米类多，就随手放了。 答应我，照顾好自己哟😘
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食材清单
其他
- 【咸口】
- 【甜口】
- 一点点花生油/葱油
- 适量大米
- 适量小米
- 适量燕麦粒
- 适量白芝麻
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
