广东清补凉汤
简单
4人份
清补凉是广东人不可以少的一款靓汤哦！清润祛湿效果棒棒哒！还有呢，清补凉的北沙参、山药和玉竹可以降血糖呢！😍
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 15克北沙参
- 15克炒白扁豆
- 15克炒薏米
- 15克玉竹
- 15克百合
- 15克芡实
- 15克茯苓
- 15克莲子
- 250克鲜山药
- 2个蜜枣
- 350克瘦肉
- 适量水
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息