鸡胸肉很难入口？快试试我的法子！黑椒柠香鸡胸肉，让你快乐减脂
简单
4人份
鸡胸肉作为减脂期间的得力助手，但是处理不好会变得十分的柴且难以入口，这个做法有效规避了鸡胸肉的缺点，热量低，柠檬的清香，更使之变得美味起来。
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食材清单
其他
- 一个柠檬
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量黑胡椒
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
