黑芝麻核桃米糕

简单 4人份

黑芝麻核桃米糕是款很普通的家常点心,可是营养价值却不一般,这可是个补脑养颜的小点心,多吃脑袋灵光,人也会显年轻的; 而且需要的材料也不多,把核桃和黑芝麻放入料理机中,加一点点水,打成细浆,混在米粉内,所以糕点呈现浓浓黑色,口感软软韧韧,不粘牙,因下的糖量不多,不算甜,爱甜的人可以加多糖量,不过我还是喜欢微甜的感觉,多吃不会觉得腻,自己做的点心真材实料,吃起来就是放心。

黑芝麻核桃米糕
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食材清单

其他
  • 100克牛奶
  • 150克大米粉
  • 30克色拉油
  • 3个鸡蛋
  • 适量核桃
  • 适量黑芝麻
调味料
  • 40克白糖

营养成分

热量

251.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

216.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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