雪莲子遇见莲子银耳红枣羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克雪莲子
- 50克红糖块
- 50克莲子
- 6颗红枣
- 一小块银耳
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
