红糖补血粥
简单
4人份
一款美容养颜的粥，提前一天泡点豆子，早上煮煮就可以喝了。
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食材清单
其他
- 其他的五谷杂粮随意，有啥放啥
- 红豆
- 薏米
- 黑豆
调味料
- 红糖
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
