粥煲蛋

简单 4人份

粥煲蛋,其实就是鸡蛋粥,简单快手,每个人对鸡蛋粥的做法与理解都不同,所以做出来的鸡蛋粥又不相同!那么分享一下我是如何完成这份简单的粥煲蛋!

粥煲蛋
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2只鸡蛋
  • 60g大米
  • 适量胡萝卜(葱花)
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

660.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

320.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

原料准备

2

锅中置水,米与水的比例为1:8,开盖煮到沸腾。

3

沸腾后转中火,用筷子顺时针方向搅拌米汤,适当的搅拌让米粒分散开并更快熟透。我一般是开盖煮10分钟左右。

4

鸡蛋打在碗里备用,整粒的噢!不用打散!

5

粥煮好后,转中小火,滑入原只的鸡蛋,静置一分钟,让蛋黄与蛋白成型。

6

静置一分钟后的鸡蛋花成型了,加适量的细盐后用筷子顺时针将鸡蛋打散开来。完成后关火盛碗!

7

可以点缀上胡萝卜丁或是葱花。来张细节图看看这蛋花丝与米粒分明的粥煲蛋!

8

越是简单的东西,越是讲究,这是我做鸡蛋粥的方式,你会怎么做呢?期待你的分享噢!

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