减脂汤～番茄豆腐汤
简单
4人份
低脂无油的快瘦汤！
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1块嫩豆腐
- 1小勺香油
- 1小朵花菜
- 2个鸡蛋
- 2勺淀粉
- 2朵香菇
- 3个西红柿
- 半个西葫芦
- 少许胡椒粉
肉类
- 1小块鸡胸肉
蔬菜类
- 1根小葱
- 少许葱姜末
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
