自制薯条—九阳空气炸锅

简单 4人份

无油版,更健康! 薯条是风靡全球的美味小食,尤其是孩子们特别爱吃。但是薯条是常规意义上的油炸食品,多吃对身体无益,所以今天我帮管不住嘴的你,找到了薯条的健康新吃法! 在家里做薯条,只需2个土豆就够了,也不需要过多的调料,做法十分简单。而要帮薯条摆脱“垃圾食品”的头衔,唯一需要改变的就是油炸的做法,所以现在就需要空气炸锅上场啦! 空气炸锅是利用高速空气循环的原理,快速加热和脆化食物。所以炸薯条的时候,一滴油也不用放。烹制完成后的薯条,依旧金黄诱人,香脆可口,而且没有多余的油脂,吃起来口感不打折扣,而且也更健康哦!

自制薯条—九阳空气炸锅
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食材清单

其他
  • 勺番茄酱适量
蔬菜
  • 土豆2个
调味料
  • 克盐适量

营养成分

热量

141.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

1.0 克

5.0 克

624.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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