韩式炸鸡

简单 4人份

抹着最贵的眼霜 熬着最深的夜 吃着最健康的绿叶菜 伤着最宝贝的心肝肺 女孩子就是这么一个矛盾体 吃东西也是 一边自残 一边自救:比如珍珠奶茶但不加糖 但为了这道美味,我愿意自残。 而且要等深夜宝宝睡着了悄悄的开始……

韩式炸鸡
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食材清单

其他
  • 【上浆】
  • 【腌制】
  • 【裹粉】
  • 1/2汤勺 约10g油
  • 1个鸡蛋
  • 1汤勺 约20g生抽
  • 1汤勺 约20g蜂蜜
  • 1汤勺 约6g淀粉
  • 1茶匙 约5g盐
  • 1茶匙 约5g胡椒粉(黑白都行)
  • 2汤勺 约12g淀粉
  • 3汤勺 约20g面粉
  • 3茶匙 约15g糖
  • 500g 约8个翅根
  • 6汤勺 约40g面粉
  • 半颗(不是粒)蒜头切碎
  • 根据容器 没过翅根牛奶
调味料
  • 【酱料】

营养成分

热量

208.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

946.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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