桑葚酸奶
简单
4人份
桑葚季不错的选择~如果不爱空口吃桑葚的话~就和酸奶一起做成好喝的桑葚酸奶吧~
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食材清单
其他
- 100g桑葚
- 1小勺柠檬汁
- 200g酸奶
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桑葚洗干净沥干
2
倒入酸奶 蜂蜜和柠檬汁
3
VM搅拌一分钟~即可
